Hidefumi Otsuka's blog

書道をすると「こころ」が落ち着く

今日、表参道にて書道のクラスを受けにいった。

書道は、ほぼ週一回学んでいる。基本的に、漢字の見本が与えられて、それを繰り返し書くことでその漢字の書き方を覚える。必要に応じて先生に指導を仰ぐ形でクラスは進む（写真は先週のもの）。

書道は、決められたことを決められた手順通りに如何にできるか？つまり、真似する力が試される。最初、書道を始めた時点で、本当に字がうまくなるのだろうか？と不思議に思っていた。そこが面白いところだが、ほぼ一年継続してきた結果、だんだんうまくなってくるのが実感できてきた。

余白をどこまであけたらいいのか？力を入れるところと力を抜くところはどこなのか？全体のバランスはどこ？など、いろいろとコツがわかってくる。つまり、コツをカラダで覚え、筆で再現することで、観察力を養われてくるのである。

人間は、カラダと心に分けて考えると非常にわかりやすい。

書道は、カラダにうまい字の書く方法を覚えさせる。美しい文字をカラダが覚えることで、不思議とそこに連結している「こころ」にもいい影響を及ぼす。美しい文字があたかも「こころ」の汚れを浄化するかのように。しかも、競争がなく（うまい、下手は関係ない）、自分のペースで書くことができるので、プレッシャーを感じず、その場を深く体感しながら書くこともできる。プロセスがだんだんスムーズになるといったらいいのか。そういうことを考えると、書道は一つの瞑想なのでしょう。

日本文化の一つである、書道。字一つ書くことを通じて、文字の世界観に触れている感じがする。これからも継続して、この奥深い世界を探検していきたい。

ブログを開始〜継続することで見えてきた「こころ」

facebookやツイッターのみで、自分自身を発信していたのだが、やはりブログというものもやってみなければ、と思いつつ、なかなか手が動けなかった。せっかくなので、少しずつ手を動かして、表現していこうと思う。

４月に新しい職場に移り、ようやく自分がやりたいと思った仕事、そして自分のみにつけた強みがいかせそうだ。これは、すごく幸せなことで、

「いったい自分は何をしたらいいのか？」「自分という人間は何か価値を提供できるのか？」

を悩んでいた２０代の後半から３０代の前半が嘘のようだ。

一つは、自分自身開き直ったこと。与えられた仕事をするうちに、そういった「何かやりたいこと」は見えてくるに違いない。だから、辛抱強く継続すること。

そして、自分の興味の持つもの、心から動かされるものを積極的にやっていこう。趣味の幅、人間関係の幅を広げていくことを心がけるようになった。

仕事については、予想外の出来事、そして出会いの連続だったと思う。

出来事といえば、全ての今迄学んだ４つの会社、そして大学院で学んだ仕事の方法は、今に生きている。例えば、「自分がどういう付加価値を提供すべきか」を学んだのは大学院時代の研究室でのことだ。科学の目は、１０年間の基礎研究の時代に磨いたもの。そしてマーケティングの基礎は、職場ですべてOJTで学んだ。

出会いを大切にすること。それが次の道を用意すること。たとえば、現在のポジションは前の会社に出会った人間がきっかけである。

趣味については、読書を２０年、ヨガを４年、ダイビングを５年、それ以外に書道１年、茶道も１年。その他コーチング、タロットなど。そこで人間の幅が広がり、フェイスブックやツイッターを通じて、刺激をたっぷり受けている状態だ。

現在の仕事は、脳の疾患について、そして趣味については、好奇心のおもむくままいろいろと手を出しているが、だいたい「こころ」についての関心事へと全て結びつく。ヨガ、コーチング、書道、茶道、タロット。すべてそうだ。

こういった、「こころ」への関心事に結びつくのではないかと知ったのは、最近のこと。継続して物事に取り組むと自分の考えていることがだんだん整理されていくのではないかと感じるようになった。

これから先、ブログでは自分が考えていること、恐らく「こころ」がメインになると思うが、いろいろと表現していこうと思う。